Artículos relacionados con mujer en el embarazo

La importancia del ácido fólico en el embarazo

Alimentación  |  18.11.2014  |  por Nestlé

La ingesta de ácido fólico resulta muy importante tanto antes de la concepción, como durante las primeras etapas de embarazo.

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5 al día

Alimentación  |  04.11.2014  |  por Nestlé

Debemos consumir 5 raciones de fruta y/o verdura al día para cubrir gran parte de las vitaminas, minerales y la fibra que necesitamos.

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La importancia de la hidratación

Alimentación  |  18.09.2015  |  por Nestlé

Una correcta hidratación es imprescindible para el buen estado del organismo.

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¿Por qué es diferente el calcio de los lácteos?

Alimentación  |  17.07.2014  |  por Nestlé

El calcio procedente de la leche, el más fácil de absorber.

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Los frutos secos y semillas, un pequeño alimento imprescindible

Alimentación  |  16.06.2014  |  por Nestlé

Los frutos secos y las semillas son una rica fuente de ácidos grasos mono y poliinsaturados, fibra, vitaminas y minerales.

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Las legumbres, un alimento muy nutritivo

Alimentación  |  28.05.2014  |  por Nestlé

Las legumbres contienen hidratos de carbono, proteínas y grasas en una proporción muy saludable, por lo que resulta un alimento muy completo que nos aporta tanto macro como micronutrientes.

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