Artículos relacionados con lechuga

La importancia del ácido fólico en el embarazo

Alimentación  |  18.11.2014  |  por Nestlé

La ingesta de ácido fólico resulta muy importante tanto antes de la concepción, como durante las primeras etapas de embarazo.

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Vitamina C, ¿dónde la encuentro?

Alimentación  |  28.05.2014  |  por Nestlé

Las frutas y las verduras son los alimentos que mayor cantidad de vitamina C nos aportan, y por esta razón debemos consumir 5 raciones de fruta y verdura al día.

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Las verduras crudas son más ricas en nutrientes

Alimentación  |  28.05.2014  |  por Nestlé

Algunos de los nutrientes que contienen las verduras pueden verse alterados según el método de cocción empleado, como en el caso de las vitaminas.

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