Artículos relacionados con alimentos

Todo lo que deberías saber sobre las proteínas vegetales

Alimentación  |  14.10.2019  |  por Nestlé

Las legumbres y los frutos secos son alimentos del grupo de las proteínas vegetales, el cuál se situa en el cuarto eslabón de la pirámide alimentaria. Descubre toda su historia, mitos y consejos acerca este grupo alimentario. 

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Te damos consejos para una buena hidratación

Alimentación  |  20.05.2019  |  por Nestlé

La hidratación es esencial tanto para mantener la salud como para prevenir la aparición de determinadas enfermedades. El agua es una sustancia de excepcionales características, siendo el único líquido indispensable para la vida.

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Alimentos del grupo de las frutas

Alimentación  |  06.05.2019  |  por Nestlé

Se recomienda consumir alrededor de 5 raciones entre frutas y verduras. Consumir fruta de forma diaria es fundamental para mantener una buena salud gracias a su alto contenido en vitaminas y nutrientes, entre otros. ¿Cómo puedes incluir la fruta en tu dieta? ¿los zumos cuentan como una ración? 

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Verduras y Hortalizas: ¿qué nos aportan? Trucos para incorporarlas en nuestros platos

Alimentación  |  03.04.2019  |  por Nestlé

Las verduras y hortalizas, alimentos muy presentes en la dieta mediterránea, son fundamentales para nuestra salud. Su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas, nos aporta muchos beneficios. Se recomienda consumir 5 raciones diarias entre frutas y verduras, y existen muchas maneras de integrarlas en nuestra dieta. 

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Alimentos que aportan hidratos de carbono

Alimentación  |  11.03.2019  |  por Nestlé

Los hidratos de carbono se encuentran en el segundo eslabón de la pirámide nutricional. ¿Qué cantidad debemos ingerir diariamente? ¿qué alimentos son? ¿es mejor consumir cereales integrales? ¿cómo introduir los cereales integrales en mi dieta? ¿alguna idea de receta?

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Alimentos y consecuencias para la salud. La celiaquía

Alimentación  |  11.03.2019  |  por Nestlé

La alimentación influye en la salud de forma diferente en cada persona. Por eso es muy importante saber si tenemos un trastorno o alteración que requiere de situaciones nutricionales especiales, como el favismo, la alergia al trigo, la celiaquía, la sensiblidad al gluten, la diabetes, etc.

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¡Enseña a tu hijo a beber agua!

Alimentación  |  15.06.2015  |  por Nestlé

Más de la mitad del organismo de tu hijo está formado por agua, y este líquido está muy presente también en el cerebro.

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