Artículos relacionados con adolescencia

5 al día

Alimentación  |  04.11.2014  |  por Nestlé

Debemos consumir 5 raciones de fruta y/o verdura al día para cubrir gran parte de las vitaminas, minerales y la fibra que necesitamos.

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¿Sabes cuánta proteína debes tomar?

Alimentación  |  15.10.2014  |  por Nestlé

Las proteínas son unos macronutrientes que forman parte de las estructuras del cuerpo y que son esenciales para la formación de moléculas como los anticuerpos y las hormonas.

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La importancia de la hidratación

Alimentación  |  18.09.2015  |  por Nestlé

Una correcta hidratación es imprescindible para el buen estado del organismo.

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¿Por qué es diferente el calcio de los lácteos?

Alimentación  |  17.07.2014  |  por Nestlé

El calcio procedente de la leche, el más fácil de absorber.

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