Frambuesa

Frambuesa

 

Gracias a su color y a su sabor, la frambuesa resulta una fruta atractiva para los niños, por lo que puede ser una buena alternativa para aportar vitaminas y minerales a la dieta de los más pequeños. La frambuesa es una fruta rica en fibra, vitamina C, biotina y ácido fólico. El color característico de esta fruta se debe a su contenido en antocianinas, sustancias que, junto a su elevado contenido en vitamina C, convierten a la frambuesa en un antioxidante natural. La fibra que se encuentra en la frambuesa puede ayudar a la regulación del tránsito intestinal, reduciendo el riesgo de padecer estreñimiento.



Contenido nutricional destacado

FD
Fibra
7.4g
B9
Ácido fólico
45mcg.
C
Vitamina C
25mg.
1.9mcg.

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